Was ist Coaching?

gibt es nicht nur im Sport, sondern auch und vor allem in der Persönlichkeitsentwicklung. Unter Coaching fallen verschiedene Typen, wie zum Beispiel:  Einzel-, Team bzw. Gruppen- aber auch Projektcoaching. Egal ob es sich um einen beruflichen oder im privaten Kontext handelt, so wird, wie in der psychosozialen Beratung, dabei die Entwicklung eigener Lösungen begleitet und gefördert. Genauer betrachtet bezeichnet das Wort „Coaching“ strukturierte Gespräche zwischen einem Coach und einem Coachee/Klient z. B. zu Fragen des beruflichen und privaten Alltags und dessen Herausforderungen. Die Ziele dieser Gespräche reichen von der Einschätzung und Entwicklung persönlicher Kompetenzen und Perspektiven über Anregungen zur Selbstreflexion bis hin zur Überwindung von Konflikten, Mustern aber auch alltäglichen Ängsten und Herausforderungen. Natürlich gibt es verschiedene Methoden und Tools, zum Beispiel: Zirkulierendes Fragen, Meditationen, tauschen und doppeln, Transformation von falschen Mustern und Glaubenssätzen bis hin zur Hypnose.  Diese verschiedenen Ansätze werden individuell auf das Anliegen/Ziel und den Coachee/Klient selbst abgestimmt. Viele Coaches werden Experten auf einem bestimmten Gebiet oder spezialisieren sich auf eine spezielle Nische. Bei mir ist es ganz klar die Selbst-Liebe in den gängigen Bereichen des Lebens (Beziehungen, Gesundheit, Körperannahme, Beruf…) Darunter fallen zum Beispiel: Steigerung der Selbstliebe und des Selbstwerts, Verbesserung der Selbstführsorge und der Selbstwirksamkeit, ganzheitliche Gesundheit, sowie Intuitive Ernährung und damit verbunden körperliche Abnahme und Annahme des Körpers. Aber auch die Liebe an sich hinsichtlich Liebesbeziehungen, Partnerschaft, Singles, vom richtigen Dating Familiensysteme und der lieben Kommunikation. Warum ich mich genau darauf fokussiere? Weil ich früher damit sehr stark zu kämpfen hatte und aus dieser Schwäche eine Stärke entwickelte, die ich heute als Coach mit HERZ <3 teile.